哈啾一聲 腰椎間盤突出 醫師：平時應保持良好姿勢
東森新聞報 更新日期:2007/01/10 20:55 記者:記者楊川欽／沙鹿報導哈啾一聲，竟然導致腰椎間盤突出，瞬間讓壯年男子腰彎難立，妙齡女子則劇痛跪地，台中縣光田綜合醫院復健科近1個月來就有多起病例。
光田醫院最近有多位民眾求診，因為打一個噴嚏造成腰椎間盤突出，導致背痛難耐、腰彎不起等情形而緊急就醫，復健科戴正忠主任表示，腰背急性發作疼痛時即應趕緊就醫，藉X光甚或磁振造影檢查以利對症治療、復健並且避免脊椎2度傷害，而民眾平時也應保持良好姿勢與適當的伸展筋骨以避免腰椎發生意外傷害。
戴正忠主任表示，因腰背疼痛而就診的患者，經X光與磁振造影檢查後發現，其皆因打噴嚏時瞬間增加的脊椎壓力，將腰椎間的軟骨擠壓出來，也就是腰椎間盤突出並壓迫到坐骨神經，進而導致腰背極度疼痛不適，人體脊椎中間的軟骨也就是腰椎間盤，是每人天生專屬的避震器，其可減緩行走或運動過程中的脊椎壓力與避免脊椎的碰撞摩擦，一旦因外力造成變形甚或突出，輕者會出現腰酸疼痛、背痛或腳麻等症狀，嚴重者會有肌肉萎縮甚或癱瘓等情形。
戴醫師也特別強調，一般人鮮少會發生此情形，而會因打噴嚏、咳嗽甚或者是一個彎腰用力而造成腰椎間盤突出的症狀，主要都是患者的腰椎曾經受過傷或退化，而已有輕微的腰椎間盤突出所導致，尤其是彎腰提重物或跌倒最易造成腰椎受傷引發輕微腰痛而不在意，因此若腰椎曾受過傷的民眾，打噴嚏時最好手扶桌椅、牆面或他人肩膀來減壓，平時也可藉由適度的腹肌與背肌的訓練運動來強化腹肌力與腰力以避免腰酸背痛與2度傷害。
posted by 大牛 Andy , G.J. Lee @ 1/10/2007 08:48:00 PM
2 Comments:
打噴嚏的力量其實是非常強大的
至於貼這一篇文章上來的原因
其實是因為我現在正身受其苦
已經超過一個星期了
正在緩慢復原中
不過打噴嚏的剎那
真的感覺整個下半身像是"縮肛"似的筋肉收縮
當天半夜就攤在床上動彈不得了
嚇得我呵
以為自己完蛋了
接連數日也是萬般艱辛
才得以料理生活起居作息
經此一役才深刻發覺
身體健康真的適無價之寶
祝福大家
我今天還要跟我媽一起去XX治療
不過我媽是一直說沒效
害我一直覺得很blue
我是覺得現在的治療方式是在進行整體的身體機能改善
已經不只是治療閃到腰
而我媽的觀念則一直是停留在哪裡痛就治哪裡的觀念
尤其是我的右腿一直酸麻
除了坐骨神經遭受壓迫以外
其實跟我的代謝功能較差也有很大的關係
所以血管容易有阻塞或浮腫的現象產生
而我媽則只看到
為什麼走路還是一瘸一瘸的狀況
真是無言以對呀
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