藍天、白雲、海岸線: 11/6/05

11/09/2005

木棉花街景

給有福氣的人看的

作者:張忠謀

在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，而對自己的欠缺耿耿於懷。

但就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，每個人多少少了一些東西。

有人夫妻恩愛、月入數十萬，卻是有嚴重的不孕症；有人才貌雙全、能幹多財，情字路上卻是坎坷難行；有人家財萬貫，卻是子孫不孝；有人看似好命，卻是一輩子腦袋空空。

每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口，你不想要它，它卻如影隨形。

以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我卻能寬心接受，因為我體認到生命中的缺口，彷若我們背上的一根刺，時時提醒我們謙卑，要懂得憐恤。

若沒有苦難，我們會驕傲，沒有滄桑，我們不會以同理心去安慰不幸的人。

我也相信，人生不要太圓滿，有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事，你不需擁有全部的東西，若你樣樣俱全，管別人吃什麼呢？也體認到每個生命都有欠缺，我也不會再與人作無謂的比較，反而更能珍惜自己所擁有的一切。

猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽，在年近七旬遁入空門前告訴我：「這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾，他們的外表實在都令人豔羨，但深究其裡，每個人都有一本很難唸的經，甚至苦不堪言。」

所以，不要再去羨慕別人如何如何，好好數算上天給你的恩典，你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多，而缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生會快樂豁達許多。

如果你是一個蚌，你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠，還是不要珍珠，寧願舒舒服服的活著？如果你是一隻老鼠，你突然發覺你已被關進捕鼠籠，而你前面有一塊香噴噴的蛋糕，這時，你究竟是吃還是不吃呢？

早期的撲滿都是陶器，一旦存滿了錢，就要被人敲碎；如果有這麼一隻撲滿，一直沒有錢投進來，一直瓦全到今天，他就成了貴重的古董，你願意做哪一種撲滿？
你每想到一次就記下你的答案，
直到有一天你的答案不再變動，
那就是你成熟了！！

只有身體是自己的

一個人祇要有良好的心態，人體內就有很大的抗癌能力。請記住財產是子女的，功勞是老板的，官爵是一時的，只有身體才是自己的。

健康 Tip〔按下方的 INDEX可以重回目錄〕

突然愛吃某些東西

用電腦後要洗手

臉色不好

「品客」薯片含動物致癌物

不要使用護墊

床上十招

飲品的卡路里

所有女性所關心的問題

Tip Two

喝水的重要

勿輕視經痛

Tip One

飲水的方法

日常起居六忌

小腹

黑糖薑茶

白內障

健康綜合 tips

感冒偏方

唇膏含鉛量

Take a break !

豆漿

美白的陷阱

穴位

關於奶茶

必理痛的副作用

美體瘦身資料庫

八種有害食物

睡眠長開冷氣可致不適

眼膜DIY

十大健康食品

液態飲料不應在微波裡加熱

身體小常識

麵包白飯過量易患糖尿

貧血問題

泡湯的 7 個步驟

別再喝統一麥香奶茶了

亂焗桑拿隨時變燒豬頭

健康常識

如何吃早餐才能保護你的胃

五點下班是應該的

無添加洗面

兩種水果

免費贈送的面紙要小心

Keep Fit 體操

多吃蕃茄

公廁裡的烘乾機不要用

睡眠負債

哪些食物錯配鴛鴦？

當你感到胸口有一股劇痛

健康小秘方

不要在晚間吃西瓜

『檸檬』讓你骨本長青

保養皮膚２０方法

香港中醫對各類水果的介紹

如何面對憂鬱？

來去摘櫻桃

來去摘櫻桃文/張國立

我總是喜歡用一種方式來計算生命，並為自己的吃喝玩樂尋找藉口：
你在二十歲以前的人生是有記憶的嗎？
有，你記得你老爸揍你，因為你在做功課時偷偷看漫畫。
有，你記得老媽在你沒考上大學時，擠著明明是苦笑的微笑說，明年再來嘛。
有，你去喝了兩杯啤酒，被警察逮進派出所，你老爸老媽慌張的趕來為你求情。

對，我的意思是，二十歲以前你幾乎是在不知不覺，或為了老爸老媽而活的。

當然，也許你是天才，從三歲時就為自己做好人生規畫，天才不在我的敘述範圍之列。
那麼六十歲以後呢？你有了積蓄、有了子女、也開始逐漸有了時間，但你卻沒有太多的體力和理想，因為理想的基礎的是夢想，你已經沒有做夢的力氣了！

好，你的人生扣除二十歲之前和六十歲之後，你還有四十年，這是黃金歲月，可是，老天，你在黃金磚塊裡做了些什麼？你很忙，沒空研究這種數學問題，我的數學很爛，但還是好心的幫你算算：
你睡覺睡掉了三分之一，折合成明確的數字是十三點三三三年。根據統計！
平均每個台灣人每天花在電視或電腦網路（無關工作）是三小時，等於每天的八分之一，也就是五年。
上班則以每周五天每天八小時（真有人只工作八小時嗎），這又去掉了十年。
換句話說，扣除例行的活動，你的黃金四十年已經不知不覺被幹掉了二十八點三三三年。
我還沒算你罵兒子、叫老婆、洗屁股、和鄰居為了停車位吵架的時間。
老兄，我講的是良心話，你的一生真正落到你手裡的，大約不到五年，而你休假的時候居然還跑去租DVD，躲在家裡的沙發上過日子，喂，這真是當初你想要的人生？

好吧，再用另一種方式來計算人生。早上起床後，無論擠公車、坐捷運、開汽車，你的路線是不是都一樣？
下班時只不過重覆一番罷了，至於中午休息，你是不是都吃便當，或者公司附近的幾家餐廳，你會花個半小時去找一家聽說很好卻相當遠的小飯館嗎？
我們都是螞蟻，每天在同樣的幾條線上行動、和同樣的幾張面孔聊天、為同樣的問題爭吵。

對，我也完全同意人生便是在平凡裡尋找樂趣，問題是，你有樂趣嗎？
你又要罵我好高鶩遠，不這樣又要怎樣？二十五歲起有汽車貸款，三十歲有房屋貸款，三十五歲起煩惱子女未來的教育經費，四十歲擔心老爸老媽退休後的生活，四十五歲則恍然發現要每年去做健康檢查。
能夠在六十歲前還清房屋貸款、把兒女送進大學、除了身高外其他的數字，像是血壓、膽固醇，都慢慢的升高，然後你坐在電視機前看同樣的廣告，忽然發現你好像該做些什麼不一樣的事，卻又嘆口氣，這些事該在四十歲時候做的啊！

這樣你全明白了吧，業績是老闆的、存款是兒女的、身體是醫生的、夢想是日記上的，剩下來的雖然不多，那才是你自己的，所以做人得快樂。

我最喜歡的一個故事是日本禪宗的「老虎」，也許你聽過，也許沒，反正你已經習慣看同樣的廣告，不如將就的再聽一遍這個故事吧：

有個人走在山裡，突然樹林中衝出來一頭老虎，看起來它很飢餓，對你直追，你拚命的跑，跑到一處懸崖，你想，完啦，後有老虎，前有斷崖，唯一能活的方法就是往下跳，說不定還能撿回命。

當你正要往下跳，卻看到崖下也有一頭餓虎，正抬起頭朝你狂吼。
好了，你跳下去不死也會變成老虎的生魚片。這時你看到有根樹藤從你腳邊往下垂。
好，你可以攀著藤掛！在半空中掛著。這樣下面的老虎和上面的老虎都咬不到你。你興奮地攀著樹藤下去，當你正慶幸可以垂掛在兩隻老虎中間時，老天，你看到兩隻螞蟻在咬樹藤，而且顯然很快樹藤就要被咬斷了。
一切的努力都白費，你萬念俱灰時，忽然看見山壁上有顆櫻桃，紅紅亮亮的，你不禁伸手去摘下那顆櫻桃放進嘴裡。嗯，好甜的櫻桃呀！
故事便結束在好甜的櫻桃。

究竟這個故事有什麼含意呢？禪宗的東西都有很多含意，每個人有不同的解讀方式。

我的解讀很簡單，要保握住現在，就像那顆櫻桃；你不可能在樹藤上晃來晃去地晃到六十歲才去摘，你得馬上就摘了送進嘴裡。同樣的，別老安慰自己說，現在拚命努力，等到退休時就可以享受。相信我，任何享受都應該隨時進行，千萬別等到退休，那時你可能早忘了怎麼享受了。

工作時要給自己找樂趣，工作之後更要找樂趣，這樣你才可以無時無刻不在享受你的人生。

當然，你會罵我只會說不會做。

在此我先接受你送來的三字經，真的，我也是在四十歲的時候才體會出這個道理，而且即使到現在仍只能努力去做若干的實踐罷了，不過至少我已經開始在做，你呢？

941111(FRI) 書報討論演講摘要

文化創意產業的理論與實際
洪萬隆

一、文化的定義
人類文化學－－有關個人的活動
社會文化學－－有關社會的活動
藝術文化學－－複雜整體的象徵
二、文明的發展
文明屋
三、產業的根源
靠山吃山靠海吃海
食物的獲得與食物的再造
工具的發展
人－標的
人－工具－標的
自然工具
自然工具的改良
科學工具
人－能量－工具－標的
自然機械能
蒸氣能
電能
人－能量－標的
生物能
食物的交換
四、文化經濟的概念
產業文化
文化產業
創意產業
五、文化的經濟價值
神秘性（時間與空間）
藝術性（怡情與養性）
生活性（需求與慣性）
六、創意產業發展簡介
經濟發展五階段論
維生經濟
重工業經濟
生活工業經濟
精緻產業經濟
資訊及創意經濟

七、創意產業的概念
Creative industries
Innovative industries
八、創意產業的三大經濟指標
普羅──產值──就業機會
內部產值與外部產值
九、文化創意產業的結構
創意（creation & innovation）
生產（industry）
市場（marketing）

十、文化創意產業的範疇
（一）文化藝術核心產業：精緻藝術之創作與發表，如表演（音樂、戲劇、舞蹈）、視覺藝術（繪畫、雕刻、裝置等）、傳統民俗藝術等。
（二）設計產業：建立在文化藝術核心基礎上的應用藝術類型，如流行音樂、服裝設計、廣告與平面設計、影像與廣播製作、遊戲軟體設計等。
（三）創意支援與週邊創意產業：支援上述產業之相關部門，如展覽設施經營、策展專業、展演經紀、活動規劃、出版行銷、廣告企劃、流行文化包裝等。
（四）創意媒體產業：網路設計與傳播、數位繪圖、攝影、互動式CD rom、數位影視暨廣播、網路遊戲、3D動畫、多媒體、數位傳統民俗藝術、異波流行音樂等。
（五）觀光
（六）教育大眾化產業(Educational Popularized Industry)

十一、國內創意產業發展方向

觀光
設計產業
文化藝術
核心產業
創意支與
週邊創意產業
創意媒體產業
創意媒體產業
教育大眾化產業

十二、結語

11/08/2005

想你

想想想想想想想想想想想想想想想想想想想想想想想
想想想想你你你你你想想想想想你你你你你想想想想
想想想你你你你你你你想想想你你你你你你你想想想
想想你你你你你你你你你想你你你你你你你你你想想
想想你你你你你你你你你你你你你你你你你你你想想
想想你你你你你你你你你你你你你你你你你你你想想
想想你你你你你你你你你你你你你你你你你你你想想
想想想你你你你你你你你你你你你你你你你你想想想
想想想想你你你你你你你你你你你你你你你想想想想
想想想想想你你你你你你你你你你你你你想想想想想
想想想想想想你你你你你你你你你你你想想想想想想
想想想想想想想你你你你你你你你你想想想想想想想
想想想想想想想想你你你你你你你想想想想想想想想
想想想想想想想想想你你你你你想想想想想想想想想
想想想想想想想想想想你你你想想想想想想想想想想
想想想想想想想想想想想你想想想想想想想想想想想
想想想想想想想想想想想想想想想想想想想想想想想

嗯...

嗯...
最近好嗎？現在聽著從某個朋友那分享來的音樂，輕快而柔和的曲調，帶著一點低迴的悲傷，一點一滴的把心裡溫柔的感受掏了出來。
從前讀了一篇散文，好久不見的朋友，有些什麼的問題在彼此的心裡呢？
其實總括了不過是一句天天在問的：你好嗎？
也許它是如此容易的出口，人們總容易忘了這簡單三個字的千言萬語。
你好嗎？其實是個深刻而且甚至略帶沉重的問候。
問了你，你的回答會是怎樣的呢？
很好？是意氣風發了吧？也許再不能像從前那般的分享心事，為了生命中小小的珍貴而感動了吧！
很差？是不如意嗎？也是為了你的困頓形憔給犯愁，為了分別以來所失去的相依相持而感嘆！
普通？是倦了、累了？平淡的人生，瑣碎的俗務把你磨的鋒芒盡失豪氣不再？而心的距離是否就是這樣漸行漸遠？
一句簡單的問候，有時真有千斤重的難以傳遞，到底什麼樣的回答能讓我的心感到安頓呢？
我被問過這樣的問題，我的回應是這樣的：
我很好！雖然有些小小的失落偶爾讓我駐足街頭
夜裡的思念總是讓我想要靜靜沉靜在書本裡
生活也老是不按著我的冀望前進
除此之外，我很好！
為了相遇的時候，能夠告訴你意氣風發的時刻裡仍是最渴望能被小小的快樂而滿足。
告訴你困頓失意時也沒忘記從你生命裡分享來那一分珍貴的勇氣。
告訴你在平淡的夜晚裡還是會有某個時刻為了一個感動的念頭覺得豪氣萬千。
告訴你一生大部分虛擲的時光裡，能有一刻因為遇見了你讓我覺得〝活著真好〞。
任何時候這樣的問候，就傳遞了這諸般的快樂、失落和感動的生命...
你好嗎？
我很好！希望你也是的。

為俄羅斯孩童哀悼

Dear friends:

如果你有在使用MSN，請放一朵玫瑰在MSN名字之前，(英文輸入法下輸入“括弧f括弧”即可)。
用來表現對于數百位俄羅斯死于恐怖行動中孩童哀悼，希望可以傳這個訊息給所有線上名單。
看看會有多少朵玫瑰盛開

Tks

Best Regards

生命若不是在此時、此刻、此地駐足繾綣，又將會是在何處漂流呢？

待得天晴花已老不如攜手雨中看
～張曼娟．愛情詩流域～

認識她的時候，被她臉上無憂無慮的笑容深深打動，他覺得她就是那種看一輩子仍興味不減的女人。
他喜歡講笑話給她聽，看著她笑得彎下腰去，看見她因笑而閃動淚花。他們愈來愈接近，他想要擁有她的意念愈來愈強烈，才猛然想到自己。他沒有固定的工作，他沒有積蓄，他一無所成，那種想要愛她又不能認同自己的情緒，日以繼夜折磨著他。有一天，在夏日的蓮花池畔，她笑的把臉埋在長裙裡，久久，抬起頭，眼眸清清亮亮地，她問：等我們都老的時候，你還會說笑話給我聽嗎？我是個浪子，老了不知道在哪裡。他是這樣回答她的。他認定了自己是浪子，浪跡天涯。不管飄泊到哪裡，她的笑容都揮之不去，像心上的胎記。許多年後他發達了，回到故鄉去，看見了她和她的丈夫，他們在夜市裡擺攤子賣盜版CD。
他和她一照面，看見她的眼睛的時候，就知道她不快樂，她再也不會有令他魂牽夢縈的那種笑容了。
他驀然感覺到嚎叫不出的疼痛，知道自己失去了今生最美好的部分。一直等待著欣賞花開的好時機，如生命中最繁盛的一場饗宴，想要與所愛共享，在晴日碧空的燦陽之下。
然而，好不容易等到天晴，卻發現美麗的花已經凋謝。早知道美好難留存，就該牽著情人的手冒雨觀賞，把握瞬間的珍貴。話雖如此，在愛戀中我們總免不了許多莫名的顧忌，總誤以為有一大把時間可供揮霍，總因為信心不夠而告訴自己，這並不是最好的時機，將來有一天．．．卻沒想"將來"存著多少變數。
一定要等到等待都成空，才能明白時光的無情與自己的怯懦。一個人可能會有很多個抽屜，也可能只有一個。很多抽屜的人，每個抽屜都可能裝不同的東西。一個是愛情一個是友情一個是親情一個是工作一個是....當面對愛情時打開愛情的抽屜珍藏每一份回憶不讓工作上的不順利跟家人的爭執破壞兩人相處的時光，當面對工作時，打開工作的抽屜，收集工作的點點滴滴。
當面對其他事情時，關上工作的抽屜別讓他干擾你。

有的人可以將每一個抽屜都整理好，活的很自在。有的人雖然有很多抽屜，卻亂塞一通，亂了所有的秩序。有的人只有一個抽屜，將所有的東西都往裡塞。終於有一天受不了了，抽屜破了翻了只能頹坐在地上，不知如何是好。一個抽屜也好，很多抽屜也好，重要的是知道自己想要的是什麼。
否則再多的抽屜，塞了一堆不知該不該丟的東西，煩的還是自己。工作一陣子，有時真的覺得該休息一下。想想什麼才是自己想要的，不希望等千帆過盡才發現原來過去對自己而言竟沒有任何意義，白白有著抽屜卻沒有留下任何東西。

藍天、白雲、海岸線