藍天、白雲、海岸線: 10/22/06

10/27/2006

吳淡如-放手更能讓他長大

感情關係裡，有宿主，才有寄生蟲。宿主的營養愈來愈缺乏，寄生蟲還會怪宿主供應差。愛他，就請不要「無微不至」地照顧他，讓他變成寄生蟲。

網友傳了一個笑話給我：聯合國出了一道題目，請全世界的小朋友作答：「對於其他國家糧食短缺的問題，請你談談自己的看法？」結果，沒有任何一個國家的小朋友會回答這個問題。

因為，非洲小朋友看完題目後不知道什麼叫做「糧食」。歐洲的小朋友看完題目後不知道什麼叫做「短缺」。拉丁美洲的小朋友看完題目後不知道什麼叫做「請」。美國的小朋友看完題目後，不知道什麼叫做「其他國家」。亞洲小朋友看完題目後，不知道什麼叫做「自己的看法」。

我看了之後，苦笑了很久。我覺得創造出這個笑話的人真有程度，這確實是一針見血的諷刺：我們確實從小都不知道什麼叫做「自己的看法」，多數人總要掙扎很久、糊塗很久，才發現，啊，原來我活的人生「好像不是」我要的人生。

我也常碰到在戀愛、工作的選擇上，為了長輩的「反對意見」痛苦很久的人。我會問他：「那你自己的看法是什麼呢？」我總發現，他們痛苦的原因，並不全因為別人的反對或逼迫，而是自己根本不知道自己想要什麼。

很多人活到七老八十，還是成天聽著東家長西家短，把自己弄得心煩意亂；或者寧可求神問卜，就是不敢自己做決定。有自己看法的人少之又少，是因為我們生活在一個要求「乖寶寶」的社會裡，為了方便管理，我們從沒被訓練成有主見的人。「太有主見」總被當作負面批評。「好乖」一向是大人對小孩的最佳讚美之詞，只要有耳朵就好，嘴巴最好也只用來說「好」。就算是所謂「小時候很叛逆」的人，也未必有自己的看法。往往只是覺得「大人這樣說是不對的，我就是不從」，因為反抗而走上的道路，常常是「明知這樣也不對，卻糊裡糊塗地往歹路走」，也一樣不是出於自己的意願。走上歧途，都說是「被壞朋友帶壞了」。

自己的看法，來自對自己的信心。不久前，我訪問了一對父子檔，父親是電子行銷界相當知名的總經理，他的兒子十九歲時自己創業當了總經理，目前公司的營業額也相當穩定；我對這個「年輕人」印象最深刻的是，他回答問題時眼神堅定、條理分明、很有創見。我忍不住問他的總經理爸爸：兒子這麼優秀，是怎麼培養的呢？

爸爸的臉上難掩得意地說，他向來鼓勵兒子說出自己的看法。在孩子很小的時候，他就會把身為老闆遭遇的困境拿出來跟兒子討論，要兒子說出自己的意見：如果你碰到這個難題，你會怎麼辦？兒子的看法，雖然未必成熟，但有時神來一筆，也會幫他解決一些想不通的問題呢。他說：「我最欣慰的不是兒子創業成功，而是我們父子互動良好。我很欣賞他，遇到困難時，他總有自己的一套。」

很多企業家都以威權教育下一代，孩子有意見也不能說，儘管家族事業再成功，父子間的感情常只停留在「表面工夫」。這位總經理的父子情深，讓我深覺感動。你也一定很羨慕這種父子關係吧。這位父親很有遠見，他知道：人一定要有自己的看法，才會有真正的自信心。

我們不會天生就有自己的看法，也不是生長在一個「鼓勵你有看法」的家庭；要有自己的看法，只能靠自我的對話練習：遇到人生的選擇題，先問問自己：到底我有何看法？不要急著問別人。當然，「自己的看法」必然要有支持它的後盾，那就是：承擔失敗的堅強與自我負責的勇氣。

再來看看這個可能發生在你我周遭的「e世代幸福小孩」的例子。芳瑜自小成長過程，倍受父母呵護，從來沒有單獨離開家。高一暑假，她加入學校的遊學團到加拿大遊學，她每天欣喜地等待著這一小段獨立生活的來臨，沒想到母親的歇斯底里症狀卻和她的開心成正比。「她連衣服都不會洗，自己根本沒法照顧自己--沒有我跟在她身邊，該怎麼辦？我去問問學校，看媽能不能跟著去……」芳瑜的好友也都加入這個遊學團，芳瑜並不孤單。母親的提議當然讓芳瑜很倒胃口，但還好學校的答案是，父母即使要隨行，也不能夠像四九、銀心一樣跟著梁山伯與祝英台住在一塊兒。也還好芳瑜的母親是個公務員，沒有那麼長的假期可以隨侍左右。「啊，糟了，糟了。我看你還是不要去好了，你看，」在臨行前幾天，母親一邊看報一邊大聲喊叫，「有一個女生，到加拿大去遊學，結果被謀殺了，好恐怖，我看--那邊的治安並沒想像中的好，不要去算了……」芳瑜說，全世界都有人被謀殺，她在台灣也可能被謀殺。結果，和媽媽吵了一架。媽媽覺得芳瑜變叛逆了，更找上學校的輔導老師。幸好輔導老師滿了解其中的奧妙，芳瑜保證自己一定會萬分留意自己的安全，而且在行前把媽媽的叮嚀白紙黑字寫下來，讓媽媽放心，終於順利成行。回來之後，也讓媽媽覺得，放手，使孩子變成熟了，更懂得體諒，不再只是飯來張口的小女孩。

這算是個溫馨可愛的例子：放手不是失職，而是讓依賴者成長的必經階段。怕他羽翼未豐，怕他自己飛不好，是一向扮演「照顧者」的人最大的憂慮。但如果一味的擔心，一直不肯領會他遲早有一天必得要長大的事實，照顧者和被照顧者，就會變成恆久的宿主與寄生蟲關係，本來是共生，後來卻因太緊緊相繫，變成共毀。演變成共毀關係，只會令人頭痛，一點也不溫馨可愛了。共毀關係，常在親密的人之間不經意地無奈形成。

有個女性朋友新婚，怕寡母獨居寂寞，很有心地將她接到自己的家中住，沒想到這位岳母動不動就進女兒、女婿房裡，屢勸不聽，有回女婿正在換衣服，岳母大剌剌地推門進來，赤條條的女婿被嚇得魂不附體，岳母也還見怪不怪地說：「哦，沒關係，我什麼沒看過？一家人嘛……」小夫妻當然沒能相處得太好。妻子已經習慣母親鉅細靡遺的照顧，然而新婚丈夫卻怎麼也消受不了，不久就離了婚。岳母比女兒還激動，大罵女婿沒良心，並不知道自己惹了多少禍。丈夫離開了，女兒當然也埋怨母親，為什麼只要有媽媽介入，她的感情從沒好下場？

這可不是「罕見案例」。當事人如果換成婆、媳與夾心餅乾的丈夫，相信每個人家隔壁就能找到現成的例子：因為不肯放手，所以不懂分寸，故意聽不見聲音。這些家庭糾紛如何解決？真的很難。放手是一種對別人獨立生命的尊重，需要漸進式的練習，在我看來，三、四十歲時還不懂得尊重的人，活到六十歲更學不會尊重。

有個女孩抱怨，前三任男友都變成「孬種男」，不只自己家的事常要勞煩女友代為處理，連生病跟老闆請假也要女友打電話。在與她信件往返中，我大概也嗅出問題所在：她自己相當能幹，是個只要遇到任何事情，就會拍胸脯對男友說：「沒關係，有我在，我來想辦法」的女孩，她一個人就等於足智多謀的諸葛亮加上驍勇善戰的五虎將，男友怎能不變成阿斗呢？

不只是在親子關係裡，在任何感情關係中，比較弱勢的那一方，常常會變成寄生蟲。寄生蟲幼小時，不會造成宿主的困擾，但牠會一日一日吸收養分慢慢長大，大到使宿主面黃肌瘦，「偉大」的宿主筋疲力盡，寄生蟲也會貪得無厭，對宿主充滿怨言，並不會感到幸福。

愛他，就請不要「無微不至」地照顧他，讓他變成寄生蟲。

秋燥掰掰氣候多變身體也變？試試中醫師的自製潤燥飲品

更新日期:2006/10/25 11:51 記者:記者蔣文宜專題報導

秋意益濃，許多人一不小心就被「秋燥」襲擊，粉領上班族小佳便是一例。近來她老感覺口燥唇乾、咳嗽總咳不清爽、皮膚變得乾乾的，甚至排便也乾硬不順暢…不僅如此，隔壁鄰居的老張也覺得嘴唇一碰就乾裂、手足心熱…中醫裡這些都是秋燥症的表現。

早晚陣陣涼意，中午酷暑驕陽，天氣多變讓身體器官也隨之辛苦應變。台北市立聯合醫院中醫院區、醫心堂診所中醫師廖婉絨指出，秋屬金，金對應到的器官為肺，所謂秋燥傷「肺」，這裡的肺泛指鼻口腔、肺等呼吸系統，甚至包括皮毛皆屬範疇內，此外，情緒也容易變憂鬱。

中醫講秋燥，指的是乾燥秋天易傷人陰津，皮膚黏膜水分快速蒸發，「燥」是無形之邪，若體質偏陰虛、氣虛，容易產生虛熱，手足心熱、大便乾結，易產生津液不足現象。

廖婉絨建議，揮別秋燥不妨從飲食養生的食療法下手。她指出，飲食應以養血潤燥為主、並能健脾胃。

其中如大棗、芝麻、胡桃仁、杏仁等乾果種子有助養血潤燥補虛，也可多食含膠質、黏液質類食物，如動物的皮、軟骨、筋腱、豬蹄、海參、海哲皮及植物類的木耳、百合、山藥、薏仁等，可使皮膚豐潤有彈性，還有助保護關節。

水果則可食用具有養血潤燥功效的蘋果、葡萄、甘蔗、水梨等，至於何類食物該忌口？廖婉絨說，偏寒涼性的瓜果最好少吃。飲食上應盡量避免辛辣上火刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等，濃茶、咖啡、酒、菸也盡量少碰為妙。

廖婉絨特別提供以下4種適合秋季簡易自製的潤燥保養飲品。

因秋燥出現肌膚乾燥、無光澤，膚色蒼白，甚至因秋天季節轉涼後引起的皮膚搔癢等症狀時，可試試…

【銀耳蓮棗湯】
材料：銀耳30克、新鮮蓮子10顆、紅棗5枚、冰糖適量。
作法：
1.銀耳泡軟，撕成小片；和蓮子用冷水浸泡1小時。
2.紅棗洗淨、劃開，與銀耳、蓮子一起放入鍋中，加適量水煮30分鐘左右，最後放入冰糖調味即成。
功效：健脾潤肺、養血潤膚。
因秋燥出現燥熱虛喘、腸燥便秘等症狀時，可嚐嚐…

【二仁芝麻糊】
材料：杏仁2錢、核桃仁2錢、黑芝麻粉50克。
作法：
1.杏仁、核桃仁研磨成細粉狀(可請中藥行代為研磨，或放果汁機攪碎)。
2.所有材料放入小鍋子裡，加適量水，均勻攪拌，用小火煮10分鐘，即可食用。
功效：潤腸通便，滋養補虛。
因秋燥出現咳嗽少痰，或乾咳無痰等症狀，可嚐嚐…

【百蜜川貝梨】
材料：川貝母0.5錢，百合2錢、水梨1個，蜂蜜適量。
作法：
1.水梨洗淨，削皮，去心，切成塊狀。
2.貝母、百合洗淨，和切塊的水梨一起放入電鍋中，內鍋3婉水，外鍋加1.5杯水，蒸煮約1小時。
3.將鍋內汁液倒出，加入適量蜂蜜，即可飲湯吃水梨。
功效：清熱生津、潤肺止咳。
因秋燥出現咽乾鼻燥，口燥唇乾，肺虛燥咳等症狀，可試試…

【沙麥玉竹飲】
材料：沙參2錢、麥冬2錢、玉竹2錢。
作法：(沖泡/煎煮法)
1.將上述材料裝入藥袋中，放入保溫杯裡。
2.加入800cc熱水，悶蓋15分鐘後，取出藥袋包，待藥茶涼後即可飲用。
3.或是在鍋內加入1000 cc冷水，放入藥袋包，小火煎煮15分鐘，待涼後即可飲用。
功效：生津潤燥、補肺滋陰。

新版小精靈，卡哇依哦‧

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將來的那個人.....文章分享

中華電信的新年禮

告訴大家一個好消息~中華電信,好康A

家裡的電話號碼如果有10年之久，可以憑該電話的登記人身份證及印章，向中華電信的門市換多功能家用電話一具，它具有可輸入電話簿，發簡訊，及可設立鬧鐘的功能ㄛ~算是還不錯的贈品，不換白不換！！

可以先打電話向中華電信的服務中心 (直接撥打123)確認是否有10年及登記人姓名。

如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。

當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人.

10/26/2006

邀請您蒞臨欣賞永恆的三B交響樂之夜音樂會

您好

國立中山大學音樂系邀請您來參加《永恆的三B交響樂之夜》，音樂會將由本系管弦樂團於11/03(五)晚間七點半在高雄市中正文化中心至德堂演出，希望喜歡音樂的您一起共襄盛舉！

此次音樂會特別邀請陳秋盛教授擔任客座指揮，陳教授曾任台北市立交響樂團團長長達20多年，為國內及國際上知名的指揮，他指揮的曲目廣泛，不論古典到現代，許多的管弦鉅作，在台灣創下首演紀錄。陳教授的指揮技巧精確、乾淨、音樂思考富邏輯性，加上豐富的音樂性，使他能控制樂團並營造音樂氣氛，因此樂團在他的指揮下都有精彩的演出。

此次音樂會演出曲目包含著名的德國三B之經典作品，包括：
Orchestral Suite No. 3 in D major, BWV 1068 J.S. Bach
D大調第三號管絃組曲巴哈
巴哈總共譜寫了四首管弦樂組曲，這組組曲由序曲、曲調、嘉禾舞曲、布雷舞曲及基格舞曲五個樂章所組成，由於原曲的小號部分演奏困難，今日大都演出經改寫後較簡易的編曲版本。其中第二曲的「曲調」，經過威爾赫米改編成小提琴獨奏曲，僅以G弦演奏，旋律莊嚴靜謚，成為至今廣為流傳的「G弦之歌」。

Symphony No. 4 in F major, Op. 60 Ludwig von Beethoven
第四號交響曲貝多芬
ㄧ八0六至一八一二年之間，是貝多芬最多產的時期，包括第四號到第八號交響曲，第四及第五號鋼琴協奏曲，艾格蒙序曲等等，皆出自此一時期。第四號交響曲表現的是完全平靜的氣質，使聽眾就如同由高處俯瞰景物一般清晰可見，一目暸然，整首曲子曲風優美輕快，雖然編制不大，但風格穩健清雅，是一首自然親切的作品。

Serenade No. 2 in A major, Op. 16 Johannes Brahms
第二號小夜曲布拉姆斯
布拉姆斯的第二號小夜曲，寫作於一八五八~五九年之間，是布拉姆斯在多特蒙德（Detmold）時期的作品，該曲與第一號小夜曲是姐妹作，其中的第二號小夜曲，異於常態地除去了小提琴聲部，改以中提琴居於領導地位，雖然少了小提琴的華麗燦爛音色，但是由中提琴領導的小編制樂團，仍表現出強烈的感情起伏，也正因為該曲的特殊編制，又被稱為「中提琴小夜曲」。

本節目免票進場，歡迎自由入場聆賞。非常期待貴校師生能，分享本系近期的練習心得，期待徜徉在三B的音樂中，能有一個美好的夜晚。

10/22/2006

算算你的流年

算算你的流年

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162 張 FLASH著色簿 -家裡有小朋友的很不錯哦(讚!!)

還可以印出來哦~~

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藍天、白雲、海岸線